Embora tenhamos muitas qualidades, é comum, muitas vezes, termos dificuldades em reconhecê-las, não é mesmo?
Isso pode prejudicar nossa autoestima e, como consequência, afetar negativamente diversas esferas da nossa vida, como os relacionamentos (com a família, amigos, colegas de trabalho e parceiros) e a nossa saúde física e mental.
Embora a autoestima seja um assunto estritamente ligado às mulheres, precisamos lembrar que ela também está presente no universo dos homens - e é preciso que isso deixe de ser um tabu.
Por isso, neste texto vamos falar sobre esse tema e dar dicas de como aumentar a autoestima masculina. Vamos lá?!
A autoestima é a capacidade que uma pessoa tem de se autovalorizar e se sentir bem consigo mesma. Por exemplo: quando uma pessoa se sente segura e satisfeita com o que representa para si e para os outros, dizemos que possui uma boa autoestima.
A autoestima elevada - quando não exageradamente - tende a proporcionar mais autoconfiança, força e flexibilidade para realizar tarefas diárias e driblar desafios. Isso tende a gerar muitos benefícios, como o desenvolvimento de melhores relacionamentos e um sentimento maior de motivação profissional.
Por outro lado, a baixa autoestima pode gerar muitas consequências negativas, como já comentamos. Ela pode fazer com que a pessoa se sinta sem confiança, incapaz e até mesmo incompetente para fazer coisas simples, o que desencadeia problemas muito maiores.
Embora pesquisas indiquem que os homens possuem autoestima mais elevada que as mulheres no Brasil, alguns deles ainda têm dificuldade em se sentirem bem consigo mesmos.
Por isso, separamos quatro dicas que ajudam a melhorar a autoestima masculina:
Há uma famosa citação que diz: “Toda dor nasce da comparação”. Porém, é preciso entender que cada indivíduo é único. Suas características físicas, seus relacionamentos interpessoais e seu progresso no trabalho, por exemplo, não podem ser comparados com os das outras pessoas.
Portanto, caso você tenha esse hábito, tente deixá-lo de lado. Lembre-se de que assim como você admira características de outras pessoas, elas também podem admirar características que são suas.
Quando temos sonhos, metas e objetivos de vida bem-definidos, geralmente nos sentimos mais motivados a alcançá-los.
Essa busca é importante porque oferece propósito e significado a tudo o que fazemos diariamente, gerando mais segurança e confiança sobre nós mesmos e, consequentemente, melhorando nossa autoestima.
Parece clichê, mas suas companhias dizem muito sobre você, sua visão de mundo e a forma como você se enxerga. Se você estiver cercado de pessoas com pensamentos negativos e que estão sempre fazendo críticas aos outros e a si mesmas, é muito provável que você será muito mais exigente com você.
Portanto, evite estar perto de quem te coloca para baixo ou faz você duvidar das suas próprias capacidades.
Cuidar da sua imagem é indispensável para você se sentir bem. Por isso, tenha atenção ao que te incomoda e entenda que não há problemas em tentar melhorar essas questões - muito pelo contrário!
Podemos citar, por exemplo, um problema que atinge grande parte dos homens: a calvície. Quando o portador dessa condição se incomoda com ela, é essencial buscar por tratamento, como o transplante capilar, por exemplo - método duradouro e que não oferece riscos à saúde.
Neste texto, falamos sobre pontos importantes sobre bem-estar e como melhorar a autoestima masculina. Afinal, apesar de o assunto ainda ser tabu para muita gente, manter a autoestima em dia é essencial para a sua qualidade de vida.
Agora, que tal conhecer mais sobre os procedimentos de estética masculina mais buscados atualmente? Neste outro texto do nosso blog, falamos tudo sobre isso. Confira!
Opa! Texto exclusivo!